ΥΓΕΙΑ

Ένα αρωματικό φυτό, συνώνυμο της καθαρής αναπνοής και της στοματικής υγιεινής, θα μπορούσε να δυναμώσει τη μνήμη και να καταπολεμήσει...

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να εντοπιστούν. Συχνά αναπτύσσονται αργά για μεγάλες χρονικές περιόδους....

Τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και διάφορες ωφέλιμες φυτικές ενώσεις. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι...

Δείτε τι μπορούμε να αλλάξουμε στη διατροφή μας για να διατηρήσουμε τις αρτηρίες μας καθαρές. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί...

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Από μικροί ακούμε ότι πρέπει...

Υγιές έντερο: Δίνουμε σημασία μόνο όταν φτάσουμε στο απροχώρητο. Χρήζει, όμως, καλύτερης φροντίδας. Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά...

Η καλύτερη επιλογή φρούτου για τις γυναίκες άνω των 50 που θέλουν να θωρακίσουν τα οστά τους Το δαμάσκηνο είναι ένα από...

Αρτηριακή νόσος: Όσα δεν γνωρίζετε για την σοβαρή κατάσταση του οργανισμού Συνήθως όταν κάτι δεν πάει καλά με τον οργανισμό...

«Τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή» λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας Το πόσο σημαντική είναι...

Με αυτή τη συνταγή για σούπα για υπέρβαρους θα χάσετε γρήγορα κιλά μέσα σε μια εβδομάδα. Υπάρχει μια συνταγή που εφαρμόζουν στο...

Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια....

Αποδεικνύεται ότι το ακατέργαστο οργανικό μέλι είναι ένα πραγματικό θαύμα για να φάει κανείς αμέσως πριν τον ύπνο. Μπορεί να...

Τα μικρά παιδιά αρρωσταίνουν συνεχώς. Ορισμένα μάλιστα «πιο συνεχώς» από κάποια άλλα. Πώς μπορείς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό τους; Γράφουμε...

Καθώς η γρίπη σαρώνει φέτος τη χώρα και τα κρούσματα είναι ιδιαίτερα αυξημένα ειδικά τώρα το χειμώνα, καλό είναι να γνωρίζουμε κάποια...

Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά...

-Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. -Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. -Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση...

Δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί κάποιος να ξυπνήσει μέσα στη νύχτα και να νιώθει πολύ διψασμένος.Μάλιστα αρκετοί είναι...

Σε αντίθεση με άλλες ασθένειες που γίνονται εμφανείς με ποικίλα συμπτώματα, τα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του παγκρέατος μπορεί εύκολα...