• Latest
  • Trending
oi diaitologoi milisan adynatiste trogontas makaronia

Οι διαιτολόγοι μίλησαν: Αδυνατίστε τρώγοντας μακαρόνια.

17 Δεκεμβρίου, 2020
kainourgiou gia bibila kai eno eklaiga apo ntropi erchesai kai me pairneis agkalia choris kan na me gnorizeis

Καινούργιου για Μπιμπίλα: “Και ενώ έκλαιγα από ντροπή, έρχεσαι και με παίρνεις αγκαλιά χωρίς καν να με γνωρίζεις”

28 Φεβρουαρίου, 2021
o bangelis rochamis parakolouthei fanatika survivor apo to ouzeri tou sto lefkanti

O Bαγγέλης Ρωχάμης παρακολουθεί φανατικά Survivor από το ουζερί του στο Λευκαντί

27 Φεβρουαρίου, 2021
gynaika evgale to esopoucho tis se souper market kai to ekane maska

Γυναίκα έβγαλε το εσώpouχό της σε σούπερ μάρκετ και το έκανε μάσκα

27 Φεβρουαρίου, 2021
nekros stratiotis sti skopia anatropi me ton thanato tou

Νεκρός στρατιώτης στη σκοπιά – Ανατροπή με τον θάνατό του

27 Φεβρουαρίου, 2021
lockdown sta balkonia tsiknopebti kai kathara deftera choris chartaeto111

Lockdown: Στα μπαλκόνια Τσικνοπέμπτη και Καθαρά Δευτέρα χωρίς χαρταετό

27 Φεβρουαρίου, 2021
dimitris lignadis afto ine keli pou kratite sokarismenos ke katavevlimenos

Δημήτρης Λιγνάδης: Αυτό είναι το κελί που κρατείται – «Σοκαρισμένος και καταβεβλημένος»

27 Φεβρουαρίου, 2021
archisan ta organa etsi timorisan ton lignadi stis fylakes tripolis

Άρχισαν τα όργανα: Έτσι «τιμώρησαν» τον Λιγνάδη στις φυλακές Τρίπολης

27 Φεβρουαρίου, 2021
elena tsavalia i yperochi fotografia me ton 17chrono kouklo gio tis

O γιος της Έλενας Τσαβαλιά και του Μάρκου Σεφερλή γίνεται 17 και μοιάζει πολύ στη μητέρα του

27 Φεβρουαρίου, 2021
kougias pos allios na onomaseis 15chrona paidia pou pane sta bar kai psonizontai video

Κούγιας: «Πώς αλλιώς να ονομάσεις 15χρονα παιδιά που πάνε στα μπαρ και ψωνίζονται;» (Video)

27 Φεβρουαρίου, 2021
chtypisan 14chroni ston peiraia epeidi forouse blouza tis aek

Χτύπησαν 14χρονη στον Πειραιά επειδή φορούσε μπλούζα της ΑΕΚ

27 Φεβρουαρίου, 2021
pagosan oi katarraktes tou niagara kai i eikona einai monadiki

Πάγωσαν οι καταρράκτες του Νιαγάρα και η εικόνα είναι μοναδική

27 Φεβρουαρίου, 2021
dimitris shoinas gios kaitis garmpi tragoydi

Δημήτρης Σχοινάς: Ο γιος της Καίτης Γαρμπή και του Διονύση Σχοινά κυκλοφόρησε το πρώτο του τραγούδι [βίντεο]

27 Φεβρουαρίου, 2021
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου, 2021
  • Login
ViralGreece
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
  • ΑΣΤΕΙΑ
  • ΔΙΑTΡΟΦΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
  • ΑΣΤΕΙΑ
  • ΔΙΑTΡΟΦΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ
No Result
View All Result
ViralGreece
No Result
View All Result

Οι διαιτολόγοι μίλησαν: Αδυνατίστε τρώγοντας μακαρόνια.

Αφήστε τις σαλάτες και πιάστε τις μακαρονάδες!

17 Δεκεμβρίου, 2020
Reading Time: 1min read
oi diaitologoi milisan adynatiste trogontas makaronia
ΚΟΙΝΟΠΟΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

VIRALΕΙΔΗΣΕΙΣ

epina nero me zesto meli ke lemoni kathe proi gia ena chrono na ti egine

Έπινα νερό με ζεστό μέλι και λεμόνι κάθε πρωί για ένα χρόνο. Να τι έγινε.

4 Φεβρουαρίου, 2021
diaita ta ayga poy tha sas kanei na chasete 10 kila mesa se 14 meres

Η δίαιτα με τα αυγά που θα σας κάνει να χάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες

30 Ιανουαρίου, 2021

Αφήστε τις σαλάτες και πιάστε τις μακαρονάδες! Τα ζυμαρικά όχι μόνο δεν ενοχοποιούνται για την παχυσαρκία, αλλά μάλιστα βοηθούν και με το αδυνάτισμα! Σύμφωνα πάντα με τους επιστήμονες…

Πιο συγκεκριμένα, μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «BMJ Open», καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα ζυμαρικά έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό σημαίνει ότι δεν αυξάνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα όσο οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι επιστήμονες μελέτησαν 30 έρευνες με δείγμα 2.500 ανθρώπων που έτρωγαν ζυμαρικά (κατά μέσο όρο 3,3 μερίδες την εβδομάδα) αντί για άλλους υδατάνθρακες στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τρώγοντας μακαρόνια δεν αυξήθηκε ούτε το βάρος τους, αλλά ούτε και το σωματικό τους λίπος. Αντιθέτως πολλοί μάλιστα έχασαν και κιλά. Για την ακρίβεια, μέσα σε διάστημα 12 εβδομάδων, οι εθελοντές έχασαν ενάμισι κιλό.

oi diaitologoi milisan adynatiste trogontas makaronia1

«Σε αντίθεση με τις επικρατέστερες απόψεις, ίσως τα ζυμαρικά να είναι ένα υγιεινό πιάτο», καταλήγει ο συντάκτης της έρευνας, καθηγητής Τζον Σιεβενπάιπερ.

[citypatras]

ΚΟΙΝΟΠΟΗΣΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK
Tags: μακαρόνια

Διαβάστε Επίσης

epina nero me zesto meli ke lemoni kathe proi gia ena chrono na ti egine
ΔΙΑΙΤΑ

Έπινα νερό με ζεστό μέλι και λεμόνι κάθε πρωί για ένα χρόνο. Να τι έγινε.

4 Φεβρουαρίου, 2021
diaita ta ayga poy tha sas kanei na chasete 10 kila mesa se 14 meres
ΔΙΑΙΤΑ

Η δίαιτα με τα αυγά που θα σας κάνει να χάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες

30 Ιανουαρίου, 2021
archisa na troo 3 vrasta ayga tin imera mina idoy ta apotelesmata 2
ΔΙΑΙΤΑ

Άρχισα να τρώω 3 βραστά αυγά την ημέρα για ένα μήνα και ιδού τα αποτελέσματα

19 Δεκεμβρίου, 2020

Διαβάζονται τώρα

  • lignadis fylakes

    Λιγνάδης: Αυτά είναι «μπουμπούκια» συγκρατούμενοί του στις φυλακές Τρίπολης (vid)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δάσκαλος auνανιζόταν κατά τη διάρκεια τηλεκπαίδευσης με 12χρονα παιδιά: «Λάθος μου»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Άρχισαν τα όργανα: Έτσι «τιμώρησαν» τον Λιγνάδη στις φυλακές Τρίπολης

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Τάνια Τσανακλίδου για Τατιάνα Στεφανίδου: «Άθλια και σιχαμένη»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Συντετριμμένη η Τατιάνα Στεφανίδου για το δράμα του Δημήτρη Λιγνάδη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Περι ευθύνης

Τα άρθρα αλιεύονται  απο αξιόπιστες πηγές και σκοπό έχουν την ενημέρωση των επισκεπτών μας. Σε ΚΑΜΙΑ περίπτωση δεν εκφράζουν την θέση μας. 

Τα άρθρα περι υγείας έχουν μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και ΟΧΙ την παροχή ιατρικής συμβουλής. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.

Tags

13033 Aλέξης Τσίπρας Big Brother COVID-19 GNTM lockdown Survivor Survivor 4 Survivor Spoiler The Bachelor viral Άγιος Άδωνις Γεωργιάδης Αγία Σοφία Ελένη Μενεγάκη Ελλάδα Εμανουέλ Μακρόν Ερντογάν Ιστορίες Κυριάκος Μητσοτάκης Μάσκα Ματίνα Παγώνη Νέα μέτρα Νίκος Σύψας Νίκος Χαρδαλιάς Πέτρος Φιλιππίδης Πολιτικές Ατάκες Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν Ρετρό Σοφία Μπεκατώρου Στέλιος Πέτσας Σωτήρης Τσιόδρας Τουρκία Τριαντάφυλλος Χριστούγεννα γιορτή εμβόλιο ζώδια καιρός κορονοϊός μάνα πανδημία σχολεία τζαμί χρήση μάσκας

Ενημερώσεις

Εγγραφείτε στην υπηρεσία ειδοποιήσεων και εμείς θα σας ενημερώνουμε για τα πιο viral, παράξενα, αστεία και επίκαιρα θέματα απο όλο το κόσμο

© viralgreece.eu - Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώµατος

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
  • ΑΣΤΕΙΑ
  • ΔΙΑTΡΟΦΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

© viralgreece.eu - Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώµατος

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In