Υγεία

Εάν δεν σας κολλάει ύπνος, τότε καλό είναι να φροντίσετε περισσότερο τη διατροφή σας, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας,...

Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας Υπάρχουν πολλά όπλα...

Οι τροφές που λαμβάνουμε, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την υγεία του εντέρου. Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες...

Λούπινο: Τώρα, είναι η στιγμή να γνωρίσετε έναν από τους λιγότερο γνωστούς πρωταγωνιστές της νηστείας. Προερχόμενο από τη Μάνη, την Κρήτη,...

Ποιες παθήσεις φανερώνουν τα σημάδια στα χέρια  Μπορεί ο γιατρός να εντοπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας ρίχνοντας απλά μια ματιά στα...

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν...

Αν και το θέμα της τουαλέτας εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού σε μερικές κουλτούρες, είναι σημαντικό για την υγεία μας να...

Αυτός ο ελληνικός ξηρός καρπός αποτελεί πραγματικά μια εξαιρετική επιλογή. Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε πάνω από το γιαούρτι για πρόσθετη...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί δεν κοιμάσαι πια όπως παλιά; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση Αν είχες συνηθίσει να πηγαίνεις για ύπνο αργά...

Οι ασθένειες του γαστρεντερικού συστήματος, που κυμαίνονται από δυσκοιλιότητα έως καρκίνο του παχέος εντέρου, είναι μια αυξανόμενη πρόκληση για τη...

Η ρίγανη προέρχεται από τη λέξη «όρος» και «γάνος» που σημαίνει η λαμπρότητα. Είναι το φυτό που δίνει λαμπρότητα στο...

Απώλεια βάρους: Το σπιτικό ρόφημα που θα βοηθήσει Ενώ η γυμναστική και η διατροφή είναι τα κυριότερα συστατικά επιτυχίας για...

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όσο και η ορμονοθεραπεία,...

Εάν δεν έχετε εντάξει ακόμη αυτό το ζουμερό φρούτο στη διατροφή σας, οι ειδικοί σας δίνουν εννέα σημαντικούς λόγους για...

Η Emily McDonald είναι μια νευροεπιστήμονας από την Αριζόνα που διατηρεί προφίλ στο Instagram και το Tik Tok. Σε μία...

Οι φριτέζες αέρος χρησιμοποιούν αέρα που κυκλοφορεί σε υψηλή θερμοκρασία για να τηγανίσουν και να ψήσουν τροφές χωρίς την ανάγκη...

Σε όλους μας αρέσουν αυτά τα ροφήματα, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν ότι θα πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, καθώς,...

Το βραδινό ξύπνημα συγκεκριμένη ώρα είναι μία ειδοποίηση που στέλνει το σώμα μας και δεν συντρέχει κανένας λόγος ανησυχίας. Βραδινό...