Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε υπερτροφές για τον εγκέφαλο και ποια ώρα της ημέρας πρέπει να τις καταναλώνετε

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και λιγότερη η...

Τι θα γίνει αν τρώτε τρεις χουρμάδες την ημέρα;

Τι θα γίνει αν τρώτε τρεις χουρμάδες την ημέρα; Θέλετε κάτι γλυκό; Δοκιμάστε για αλλαγή τους χουρμάδες, οι οποίοι έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου Εκτός του...

Τα Καλά Του Ούζου. Θα Εκπλαγείτε Από Τα Οφέλη Που Έχει Για Τον Ανθρώπινο Οργανισμό

Το ούζο είναι αμιγώς ελληνικό προϊόν, που φτιάχνεται από καθαρό αλκοόλ και ποικιλία από αρωματικά, μπαχαρικά ακόμη και φρούτα. Η διαδικασία παρασκευής του ούζου μοιάζει με εκείνη του τσίπουρου αλλά κάπως παραλλαγμένη. Το τσίπουρο...

Εύκολη συνταγή για να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις καφέ κηλίδες..

Ένα καταπληκτικό φυσικό φάρμακο για να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις καφέ κηλίδες στο δέρμα. Αντί να χρησιμοποιείτε πανάκριβα καλλυντικά, μπορείτε να φτιάξετε μια αποτελεσματική φυσική λοσιόν προσώπου με λεμόνι και μαϊντανό μόνοι...

Ανακατέψτε αυτά τα δυο υλικά και φτιάξτε το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό!

Φτιάξτε αυτό το μείγμα χρυσού μελιού που αποτελεί το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό Πολλοί έχουν ήδη δοκιμάσει την κουρκούμη. Άλλοι την έχουν χρησιμοποιήσει ως καρύκευμα, άλλοι για να παρασκευάσουν το «χρυσό γάλα» και μερικοί έχουν...

Τυροκεφτεδάκια της Αργυρώς & άλλες υγιεινές λιχουδιές.

Τυροκεφτεδάκια με ανθότυρο (Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου) Υλικά συνταγής 1 κιλό φρέσκο ανθότυρο 2 κ.σ. φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος 4 αυγά χτυπημένα αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι όσο σηκώσει αλεύρι που φουσκώνει μόνο του Εκτέλεση Σε μπολ...

Γιατροσόφι για τη γρίπη!

Αν θες να ξέρεις, η γρίπη είναι άτιμο πράγμα. Σε πιάνει όταν όλα τα θέματά σου είναι ανοικτά και τα ντουλάπια σου άδεια. Αρχίζει μ’ ένα μικρό βηχαλάκι. Ε, λες κάπου θα κρύωσα. Συνεχίζει...

Ελληνική συνταγή 6000 ετών που προστατεύει από πολλές ασθένειες!

Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο...

Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας!

Θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι τα πνευμόνια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Κάθε μέρα ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται…περίπου 20.000 αναπνοές. Κάθε μία από αυτές τις αναπνοές τροφοδοτείται...

Να τι συμβαίνει, αν κοιμάστε σε ένα κρύο δωμάτιο!

Ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία.Με πολύ ενδιαφέρον μια νέα έρευνα έχει αποδείξει ότι ο ύπνος σε πιο δροσερό δωμάτιο μπορεί να σας παρέχει ένα σωρό οφέλη στην υγεία σας. Υπνοδωμάτια...

Πέντε υπερτροφές για τον εγκέφαλο & ποια ώρα της ημέρας πρέπει να τις καταναλώνετε

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και λιγότερη η...

Έχεις ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ; Μην φας ποτέ αυτές τις τροφές

Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με… μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο… μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τα επίπεδα ασβεστίου,...

Έρευνα: Τι σημαίνει όταν κρυσταλλώνει το μέλι; Όλη η κρυμμένη αλήθεια που πρέπει να γνωρίζετε

Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείτε κυρίως το χειμώνα με το κρύο, και λίγοι γνωρίζουν την αλήθεια. Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το μέλι τους προήλθε από νοθεία με ζάχαρη και ο...

Η γιαγιά μας το γνώριζε και η επιστήμη το επιβεβαίωσε: Δείτε τις θεραπευτικές ιδιότητες της ρίζας αυτού του φυτού

Σύμφωνα με επιστήμονες, η ρίζα της πικραλίδας λειτουργεί καλύτερα και από τη… χημειοθεραπεία! Αυτό είναι ένα μάλλον παραμελημένο φυτό που συχνά θεωρούταν ως ζιζάνιο, αλλά έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Απλά συλλέξτε το από πλαγιές...

Πείτε αντίο στα οδοντικά εμφυτεύματα και μεγαλώστε τα δικά σας δόντια μέσα σε 9 εβδομάδες!

Τα οδοντικά εμφυτεύματα κάνουν τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη. Είναι μια πολύ καλή λύση για να καλύψουμε τα κενά των δοντιών. Μια ομάδα εμπειρογνωμόνων στην οδοντιατρική επιστήμη έχει κάνει κάποιες ανακαλύψεις που έχουν δείξει μια απίστευτη...

5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια!!!

5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια. Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια...

Πονάτε στον αυχένα; Το κόλπο για να σας περάσει σε 60 δευτερόλεπτα

Εχει συμβεί στους περισσότερους αλλά υπάρχει αντιμετώπιση Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν...

Αλτσχάιμερ: Ποιο είναι το «σημάδι» του ύπνου που χτυπάει το πρώιμο καμπανάκι

Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι, κατά τα άλλα υγιείς, άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με όσους κοιμούνται χωρίς πρόβλημα, σύμφωνα με...