«Δεν Μπορούσα τα Γυμναστήρια και τις Διατροφές. Έκανα 3 Πράγματα Μόνη μου και Μεταμορφώθηκα»
Το να χάσει τα επιπλέον κιλά δεν ήταν εύκολο ή γρήγορο για την Hannah Lester, που ζύγιζε 130 κιλά μόλις έξι...
ΔΙΑΙΤΑ
Έχασε 35 κιλά κάνοντας κάτι πολύ απλό πριν από κάθε γεύμα
«Είχα πειστεί ότι τα τζιν μου ‘έμπαιναν’ στο πλυντήριο και πριν το καταλάβω είχαν πάρει περίπου 34 κιλά σε λιγότερα...
Η κατάλληλη δίαιτα για το καλοκαίρι: Χάσε 5 κιλά σε 3 ημέρες με… πατάτες!
Η δίαιτα της πατάτας! Όλοι μας αγαπάμε τις πατάτες, ποιος μπορεί να το αρνηθεί αυτό; Αυτό το καλοκαίρι λοιπόν μπορείς...
Να πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά ανάλογα με το σωματικό μας βάρος
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται για την ποσότητα του νερού που πρέπει να καταναλώνουν. Δηλαδή, αν έχει να κάνει με το βάρος...
Στο φως η μυστική δίαιτα-express της Σκορδά που κάνει θαύματα!
Η Φαίη Σκορδά αν και μητέρα δύο αγοριών έχει καταφέρει να επαναφέρει την άψογη σιλουέτα της και μάλιστα, με ένα...
Κατακράτηση υγρών: Ο κορυφαίος γιατρός Σωτήρης Αδαμίδης εξηγεί πώς θα απαλλαγούμε άμεσα και φυσικά από τα περιττά κιλά
Η κατακράτηση υγρών που ταλαιπωρεί το 90% των γυναικών -ανεξαρτήτως ηλικίας- προκαλεί αύξηση του βάρους μας. Μπορεί να προκληθεί από...
Η Δίαιτα των 23 ημερών που υπόσχεται απώλεια μέχρι 10 κιλά
Η συγκεκριμένη δίαιτα θεωρείτε ως χημική αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα! Φυσικά η δίαιτα απευθύνεται σε ενήλικες και πριν την ξεκινήσετε...
Αυτή τη δίαιτα κάνει η Ελένη Μενεγάκη και διατηρεί Κορμί λαμπάδα
Η Ελένη Μενεγάκη είναι από τις εκπροσώπους της ελληνικής σόουμπιζ που κατά καιρούς έχουν πάρει τα κιλάκια τους, τα χάνουν,...
Έπινα νερό με ζεστό μέλι και λεμόνι κάθε πρωί για ένα χρόνο. Να τι έγινε.
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει το μέλι και το λεμόνι με τις καραμέλες και τα σιρόπια, που παίρνουμε όταν...
Η δίαιτα με τα αυγά που θα σας κάνει να χάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες
Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια διατροφή που βασίζεται στα βραστά αυγά μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε....
Άρχισα να τρώω 3 βραστά αυγά την ημέρα για ένα μήνα και ιδού τα αποτελέσματα
Εάν αγαπάτε και τρώτε αυγά κάθε μέρα, μην φοβάστε για την χοληστερόλη είναι απλώς ένας μύθος, εκτός αυτού, μπορεί να...
Οι διαιτολόγοι μίλησαν: Αδυνατίστε τρώγοντας μακαρόνια.
Αφήστε τις σαλάτες και πιάστε τις μακαρονάδες! Τα ζυμαρικά όχι μόνο δεν ενοχοποιούνται για την παχυσαρκία, αλλά μάλιστα βοηθούν και...
Γιώργος Θεοφάνους: Έτσι έχασε 17 κιλά μέσα σε 4 μήνες – Αυτή είναι η δίαιτά του (Video & Photos)
Ο Γιώργος Λιάγκας μόλις τον είδε του είπε: «Πες μου τι έχεις κάνει και έχεις αδυνατίσει» και ο σπουδαίος μουσικοσυνθέτης...
Άρχισα να τρώω 3 βραστά αυγά την ημέρα για ένα μήνα και ιδού τα αποτελέσματα
Aκόμα κι αν υπάρχουν πολλοί vegan σήμερα, η κατανάλωση αυγών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα κομμάτια της διατροφής μας. Το να...
Χειμερινή Δίαιτα ORAC: Πώς θα χάσεις 4 κιλά σε 1 εβδομάδα -Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής από τον Δημήτρη Γρηγοράκη
Αν γυρίσουμε το χρόνο μερικούς μήνες πίσω, εκεί που περιμέναμε με ανυπομονησία το καλοκαίρι, θα θυμηθείς ότι σου είχαμε προτείνει...
Διατροφολόγος βρήκε την ευκολότερη δίαιτα του κόσμου: H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες!
Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την...
Έχετε δει την δίαιτα με μέλι και γιαούρτι; Αποτελέσματα την πρώτη κιόλας εβδομάδα!
Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του οργανισμού....
Τι είναι η δίαιτα ΝΤΑΣ και γιατί οι γιατροί την θεωρούν μια από τις καλύτερες για την υγεία
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια....