ΔΙΑΙΤΑ

chimiki diaita me makaronia menete misoi mesa se 7 imeres

Χημική δίαιτα με μακαρόνια: Μένετε μισοί μέσα σε 7 ημέρες!

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά,… 

ayti stratiotiki diaita chase 3 kila

Αυτή είναι η στρατιωτική δίαιτα – Χάσε 3 κιλά σε 3 ημέρες

Η στρατιωτική δίαιτα είναι ίσως αυτή που έψαχνες, καθώς μπορείς μέσα σε τρεις ημέρες να χάσεις τρία κιλά, σε έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο, για να… 

mosialos maska pantou orizontia ke choris

Μόσιαλος: Μάσκα παντού, οριζόντια και χωρίς εξαιρέσεις

Για την… επέκταση του μέτρου της υποχρεωτικής χρήσης μάσκας σε περισσότερους κλειστούς χώρους, που ανακοίνωσε σήμερα, Τρίτη 28.07.2020, στην εβδομαδιαία ενημέρωση ο Νίκος Χαρδαλιάς, μιλά… 

8 diatrofikes arhes apo ton pio adynato lao

8 διατροφικές αρχές από τον πιο αδύνατο λαό στον κόσμο!

Εκτός από πολύ υψηλό προσδόκιμο ζωής, οι Ιάπωνες θεωρούνται και ο πιο αδύνατος λαός στο κόσμο. Σκεφτείτε το: μόλις το 3% του πληθυσμού πάσχει από… 

eiste gynaika ano ton 50 kai thelete na chasete efkola kila afti einai i idaniki diatrofi

Είστε γυναίκα άνω των 50 και θέλετε να χάσετε εύκολα κιλά; Αυτή είναι η ιδανική διατροφή

Μετά την ηλικία των 50, το σώμα χάνει ακόμα περισσότερη μυϊκή μάζα, ενώ το λίπος συσσωρεύεται πιο εύκολα. Οι ανάγκες αλλάζουν, επομένως η διατροφή που… 

agnoristi sissy christidoy echase polla kila exigei pos

Αγνώριστη η Σίσσυ Χρηστίδου: Έχασε πολλά κιλά και εξηγεί πώς το έκανε – Με παθολόγο και δικές της συνταγές

Mετά από πολλά σκαμπανεβάσματα και πολλές προσπάθειες, η Σίσσυ Χρηστίδου έχει μπει σε ένα πρόγραμμα που την έχει βοηθήσει να χάσει πολλά κιλά και να…